Lamina Veneer Nedir Nasıl Uygulanır?

Lamina veneer yöntemiyle belirgin kalıcı lekeler, çarpık, orantısız, aralıklı, küçük ya da yapısı bozulmuş dişler düzeltilebilir. Lamina veneer, kötü görünen ön dişleri düzeltmenin hızlı, estetik ve güvenli bir yoludur.

Su İçerek Zayıflamak

Su, vücudumuzun temel taşıdır.

- Böbreklerin %79'u
- Kasların %72'si
- Kalbin %73'ü
- Kanın %85'i
- Akciğerlerin %83'ü
- Beynin %90'ı

sudan oluşmaktadır.

Ayak Topuğundaki Sertliklerden Kurtulma

Kuru, sert ve çatlamış topuklar özellikle ayakkabılarınızın içinde rahatsızlık vermektedir. Karbonat ile ayaklarınızı ucuz ama etkili bir yöntemle hem yumuşacık hem de rahatlamış bir hale getirebilirsiniz. Özellikle bütün gün ayakta olanlar için bir kurtarıcı niteliğindedir. Aynı zaman da ayaklarınıza pedikür yaparak ölü deriyi kaldırır.

3 yemek kaşığı karbonat ile 4-5 litre sıcak suyu bir kap içerisinde karıştırın. Karbonat eriyince ayaklarınızı içine koyun ve 15-20 dakika kadar bekletin. Çıkarttıktan sonra ise vazelin ya da nemlendirici sürerek poşet ile ayaklarınızı sarın. Ayrıca nemlendirici yerine wicks ya da soğan koyarsanız iltihabı ve ağrılarınızı da atmış olursunuz. Özellikle kadınlarda oluşan idrar yolu iltihabı tedavisinde de kalıcı çözüm üretir.

Şeker Hastalığı Hakkında Yanlış Bilinenler

Halk arasında ‘şeker hastalığı’ olarak bilinen diyabet, dünya genelinde artmaya devam ediyor. Hayat boyu sürebilen bu hastalık, birçok kişi tarafından yanlış biliniyor. Durum böyle olunca da doktorun bilinçlendirmediği hastaların kafasında birçok soru işareti oluşuyor.

Hangi gıdaları tüketebileceklerini, ilaçlarını nasıl kullanacaklarını tam bilemiyorlar. Sadece doktora gelip hastanın muayene olması ve ilaçlarını alması yeterli değildir. Çünkü o kullanılan ilaçların bile belli bir prosedürü vardır. Bazıları yemekten önce bazıları yemekten sonra belli dozlarda kullanılır. Bu nedenle diyabet hastalarının mutlaka tedavi gördüğü sağlık kurumlarında, diyabet eğitiminden geçmeleri gerekir.

Kolanın Yarar ve Zararları

Her yerde kolanın zararları ile ilgili yazıları okumak mümkün. Ancak kolanın hiç mi faydası yok? Elbette var ama insanlar üzerinde değil.

... Koca bir parça bifteği kolaya yatırın. 2 gün sonra kaybolduğunu göreceksiniz.

... Tuvalete bir kutu kolayı dökün, bir saat kalsın sonra sifonu çektiğinizde yüzeyde herhangi bir leke kalmadığını göreceksiniz.

.... Arabanızın tamponundaki pasları kola ile kolaylıkla çıkarabilirsiniz.

.... Aynı işlemi pillerin uçlarındaki paslanmada da uygulayabilirsiniz.

.... Dolap sürgüleriniz çalışmıyorsa kola ile inceltebilirsiniz.

.... Elbisenizde çıkmayan leke varsa üzülmeyin kola dökün ve deterjanla yıkayın, tertemiz olacaktır.

.... Kola üreticileri taşıyıcı kamyonlarının motorlarını temizlemek için 20 yıldır kola şurubu kullanmaktadırlar.

Soğuk Su Hakkında Bilgiler

Soğuk bir su ile duş almak; bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk suyla duş almanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini gösteren sayısız araştırma bulunmaktadır. Soğuk su, titremeye neden olduğu için metabolik hızı arttırır ve bağışıklık sistemini aktive eder.

Vücudumuz soğuğa maruz kaldığında ısınmak için daha fazla enerji üretmesi gerekir. Bu sayede ısınmaya çalışırken daha çok yağ yakar ve zayıflamaya yardımcı olur. Soğuk su ile duş alanların kan dolaşımının daha hızlı olduğu kaydedilmiştir. Soğuk su kan akışını hayati organlara yönlendirir ve vücudun daha etkin kan dolaşımı yapmasını sağlar.

MHRS Nedir

Hastane randevusu internet üzerinden mhrs.gov.tr sitesinden alındığında ücretsiz oluyor. Bunun dışında alo 182 numarasından hastane randevusu alabilirsiniz, ancak telefon ücreti olduğunu unutmayın! Hastane randevusu kendi adınıza olduğu gibi bir yakınınız adına da alınabiliyor. Bunun için mhrs.com sitesine girmeniz gerekiyor.

MHRS randevu sistemine ulaşmak için aşağıdaki linke tıklayın! Merkezi Hekim Randevu Sistemi ilk kez giriş yapılırken her vatandaş için ayrı bir hesap açılır. Bunun için ilgili yönlendirme adımları takip edilir. Hesap açıldıktan sonra "Randevu Al" butonunu kullanarak T.C. kimlik numarası ve belirlenen şifre ile giriş yapılır. İstenilen hastane, poliklinik ve hekim tercihi yapılarak randevu alınır.

Küçük Dil Ne İşe Yarar

Küçük dil, üst damağımızın arka kısmından sarkan, küçük yumuşak yapıda bir uzantıdır. Üzüm tanesi gibi asılı duran ve şekli dile benzeyen bu küçük uzantının en önemli görevi, yutkunurken burun boşluğunun yutağa açılan kısmını kapatarak yiyecek ve içeceklerin buraya kaçmasını önlemektir. Ayrıca bakteriler de küçük dil sayesinde ayrılır. Küçük dil aynı zamanda konuşma sırasında bazı seslerin çıkarılmasına da yardımcı olur.

Küçük Dil Şiştiği Zaman Nasıl Hissettirir?

Bunun birçok çeşidi vardır:

İnsanın Körelmiş Organları

Vücudumuzda bulunan ancak ihtiyacımız olmayan bu organları öğrenince çok şaşıracaksınız. Üçüncü bir göz kapağınız olduğunu, çok eski zamanlarda cinselliğe ilişkin iletişimi sağladığınız "Jacobsen Organı" adlı körelmiş bir yapıyı bedeninizin bir yerlerinde taşıdığınızı biliyor muydunuz? Elbette bedenimizde hâlâ duran ama artık bir işlevi olmayan organlarımız bunlarla sınırlı değil. İşte insanda bulunan 9 körelmiş organ...

Üçüncü göz kapağı: Eğer bir kedinin göz kırpmasını izlerseniz, beyaz bir zarın gözü kapladığını görürsünüz, bu üçüncü göz kapağıdır. Memelilerde oldukça nadir görülen bu yapı, kuşlar, sürüngenler ve balıklarda ortak. Bilim insanlarına göre, insanlarda da kullanım dışı olan bir üçüncü göz kapağı kalıntısı mevcut. İnsanlarda oldukça küçülmüş bu organ, bazı topluluklarda diğerlerine oranla daha belirgin. Primat türleri içinde üçüncü göz kapağını fonksiyonel olarak kullanan tek primat ise Batı Afrika’da yaşayan Calabar angwantibo.

En Tehlikeli Hastalıklar

Solunum yolları hastalıkları: 

Genelde akciğerin iltihaplanması olarak en sık rastlanılan bir ölümcül bulaşıcı hastalıktır. Yılda çoğunluğu çocuk ve yaşlılar olmak üzere yaklaşık 4 milyon kişi bu hastalıktan yaşamını yitirmektedir.

AIDS:

 Yılda 3 milyon insanın yaşamını yitirdiği bu hastalıkta, yeni vakalar hala yüksek oranda sürmekte.

Asperger Sendromu Nedir

Asperger Sendromu ilk kez Avusturyalı hekim Hans Asperger tarafından tanımlanmıştır. Bu nedenle onun adı verilmiştir. Asperger sendromu sosyal etkileşimde zorluklar ve sınırlı, stereotipik ilgi ve etkinliklerle tanımlanan otistik spektrum bozukluklarından (OSB) biridir. Tekrarlayıcı davranışlar, tekdüze bir konuşma, belli bir konuya abartılı ilgi önemli belirtilerdir.

Çocuğunuz çevreye karşı ilgisizse, çevresiyle iletişim kurmuyorsa mimik ve jestlerinin anlamıyorsa, kucağınıza aldığınızda huzursuzlanıyorsa ve kucağınızda iken tepkisiz duruyorsa asperger olup olmadığına yönelik değerlendirilmelidir.

Sarı Nokta Hastalığı Nedir?

SARI NOKTA HASTALIĞI NEDİR?

Okuma güçlüğü, kırık, çarpık, dalgalı görme ile kendini belli eden rahatsızlıkta en önemli risk faktörü yaş...

Halk arasında 'Sarı Nokta Hastalığı' olarak bilinen bu hastalık gerçekte görme fonksiyonlarının en önemli rol oynayan, renkli görmemizi ve görme keskinliğimizin yüzde 90'ı gibi büyük bir bölümünü sağlayan makulayı tutan patolojileri ifade etmektedir. Makula Hastalıkları içinde en sık rastlanan bölümü de yaşam süresinin uzamasına bağlı olarak sayıları gittikçe artan'Yaşa Bağlı Makula' hastalıkları yani 'Yaşa Bağlı Sarı Nokta Hastalığı' oluşturmaktadır.

Sülük Tedavisi (Hirudoterapi) Nedir

Sülük Tedavisinin Tarihçesi

Sülükle tedavi anlamına gelen Hirudoterapi, antik çağlardan beri hekimler tarafından tedavi aracı olarak kullanılmıştır. Sülük tedavisi ile ilgili ilk kaynaklar MÖ. 15. yüzyılda yaşamış Babil’li hekimlere kadar gitmektedir. Yine MÖ. 3. yüzyılda Mısır hekimlerinin vazgeçilmez tedavi yöntemleri arasında yer aldığı bilinmektedir. Ayrıca MÖ. 2. yüzyılda Ege kıyılarında yaşamış olan hekim Nikandros, MS. 1. yüzyılda Yunan hekim Pliniy ve MS. 2. yüzyılda yaşamış olan Galen sülük tedavisi uygulamışlardır. İbn-i Sina’nın kitaplarında da sülük tedavisi yerini almıştır. Ne var ki, 20. yüzyılda doğadan elini çeken insanlık sülük tedavisini unutmuştur. Amerikalı araştırmacı Roy Sawyer sülüklerin potansiyel tedavi edici etkilerini ortaya koyup dünyanın ilk modern sülük üretim çiftliğini (Biopharm – İngiltere) kurmakla, sülüğün tıbbi kullanımı günümüzde tekrar hatırlanmıştır.

Diş Çürüklerini Önlemenin Yolları

Dişler düzenli olarak sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez doğru olarak fırçalanmalı ve diş ipi kullanılmalıdır. Yiyecek artıkları dişlerin çiğneme yüzeylerinde, dişlerin birbirine değdiği ara yüzeylerde ve dil üzerinde biriktiği için diş fırçaları küçük başlıklı seçilmeli ve ağız hijyeni bu fırçalarla sağlanmalıdır.

Diş fırçası, orta sertlikte ya da yumuşak kıllı olmalı ve 3-4 ayda bir değiştirilmelidir. Başkasının diş fırçası kullanılmamalıdır. Diş macunu su ile ıslatılmadan, kuru diş fırçası üzerine sürülerek fırçalanma sağlanmalıdır.

Hidrosefali Nedir

Hidrosefali beyin içindeki suyun artmasıyla oluşan bir hastalıktır. Bu terim hidro (su) ve sefali (kafa) terimlerinden türemiştir. Beyin ventriküllerinde ve boşluklarında normalin üzerinde BOS (Beyin Omurilik Sıvısı, Serebrospinal Sıvı) birikmesi durumudur. Bu durum kafatasının içindeki kafa boşluğunda basıncın artmasına ve kafanın artan ölçüde büyümesine, kasılmalara ve zihinsel engelli olma sonuçlarına yol açabilir.

Beynimizde beyin omurilik sıvısı yapan dört adet karıncık vardır. Bu sıvı damarlar tarafından sürekli boşaltılır. Bu sıvının fazla üretilmesi, boşaltımının tıkanması ya da emiliminin bozulması durumlarında hidrosefali oluşur. Bu boşaltımın tıkanması durumunda beyin omurilik sıvısı birikir. Beyin-omurilik sıvısının artmasıyla birlikte kafa içi basınç artar. Küçük bebeklerde en önemli belirtisi kafa büyümesidir. Büyük çocuklarda kafa iskelet gelişimi tamamlandığı için kafa büyümesi olmaz.

Gerçek Bal Nasıl Anlaşılır?

Sahte bal ile gerçek balın tüketiciler tarafından anlaşılması mümkün değildir. Bu işlem bu konuda uzmanlaşmış özel laboratuvarlarda çeşitli analizlerle yapılır. Bazı yörelerde balın içerisine kalem saplayarak, tadına bakarak, kağıt mendile damlatarak vb. yöntemlerle balın gerçek olup olmadığını iddia edenler vardır. Ancak bunun hiçbir bilimsel değeri olmadığı gibi, tüketiciyi aldatmaktan başka bir anlamı yoktur. En doğru yöntem bilimsel bilgilere güvenerek bir analiz laboratuvarında balımızı incelettirmemizdir.

Genelde bal tüketicisi balların granül halde görülmesini balın şekerden yapılmış olduğunu yorumlamakta ve granül balları kullanmaktan kaçınmaktadır. Yanlış alışkanlıkla tüketici akışkan bal almayı tercih etmektedir. Tüketicinin bu talebini karşılamak amacıyla genel uygulamada bal, 90-100°C'de kaynatılarak ambalajlanmaktadır. Bu yöntem balın içindeki tüm vitamin ve enzimleri öldürmektedir. Laboratuvar testleri ile balın kaynatılıp kaynatılmadığı belirlenebilmektedir. Doğru bal kaynatılmamış olan baldır.

Yumurta Kabuğunun Yararları

Yumurta kabuğunun cilt lekeleri, kırışıklıklar, cilt yaşlanması, kemik erimesi ve zayıf bağışıklığa karşı faydalı olduğu söylenmektedir. 

Yumurta kabuğu havanda dövülerek toz haline getirilerek kullanılır. Günde yarım tatlı kaşığı kadar tüketmenin faydalı olduğu söylenmektedir.

Kalsiyum desteği için yine yumurta kabuğu iyice dövülür ve limon suyu ile karıştırılır. Ağzı kapatılıp 3-4 gün buzdolabında bekletildikten sonra günde yarım tatlı kaşığı tüketilebilir.

İnsanın Uyku İhtiyacı

ABD Ulusal Uyku Vakfı, uyku ihtiyacının yaş gruplarına göre değiştiğini belirtiyor. Günlük sabit bir rutine sahip olmamak, alkol veya kahve, enerji içecekleri gibi uyarıcı etkiye sahip içecekler tüketmek, saatlerin alarmı ve gün ışığı, biyolojik saat olarak da bilinen günlük döngüyü etkileyebiliyor.

ABD Ulusal Uyku Vakfı, uyku ihtiyacının belirlenmesinde bireysel hayat tarzlarının kilit öneme sahip olduğunu söylüyor ve yaş gruplarına göre genel tavsiyelerde bulunuyor.

Ayak Kokusundan Kurtulmanın Yolları

Kış aylarında, tüm gün kapalı ayakkabı içerisinde kalan, hava almayan ve terleyen ayaklar nedeniyle daha fazla görülen ayak kokusu, sanılanın aksine sadece erkeklerin değil, kadınların da önemli bir sorunu! İyi haber ise aslında alabileceğiniz önlemlerle bu kokudan büyük oranda kurtulabilmeniz.

Ayaklarınızı her gün sabunla yıkayın: Ayak kokusuna karşı alabileceğiniz en basit önlem, ayak hijyenini alışkanlık haline getirmek. Ayaklarınızı her gün sabah akşam ılık suyla, antibakteriyel veya mantar önleyici sabun kullanarak yıkayın. Ardından, mantar oluşumunu engellemek için iyice kurulayın. Çünkü ayak mantarının en önemli sebeplerinden biri, ayakların yıkandıktan sonra yeterince kurulanmamasıdır.

Kabızlıktan Korunma Yolları

Bazı basit ama önemli kuralları yaşam tarzı haline getirmek sizi ömür boyu kabızlıktan koruyacaktır;

• 1. Bol posalı beslenin.Günlük 25-30 gr posa tüketimi kabızlıktan korunmak için yeterlidir.
• 2. Kabuklu yenebilen meyve ve sebzeleri kabuğu ile tüketin.
• 3. Kuru meyvelere ( Kuru kayısı, kuru erik, incir ) günlük beslenmenizde yer verin.
• 4. Daha fazla su için .( günde 8-10 büyük bardak)
• 5. Kafeini ve kolalı içecekleri azaltın.
• 6. Düzenli egzersiz yapın. Her gün 30 dakika orta tempo yürüyüş, asansör kullanmamak ve bir durak önce inip yürümek bağırsak hareketlerini artırmaya yetecektir.
• 7. Düzenli dışkılama alışkanlığı kazanın.
• 8. Az ve sık beslenin.
• 9. Stresi azaltın. Stresle başa çıkmanın yollarını öğrenin .Meditasyon yapın.
• 10. Dışkılama uyarılarını engellemeyin.Dışkılama ihtiyacınızı ertelemeyin.Acele etmeden,zorlamadan ve tuvalette yeterince vakit geçirerek tam boşalımın olmasını sağlayın.Doğru pozisyonda oturun.