Ketozis Nedir

Ketozis; vücudun enerji elde etmek için yağları yakması sürecine verilen isimdir. Biraz daha detaylı anlatmak gerekirse; vücudun yakıt olarak keton üretmesidir. Böylelikle bazı organlar için gerekli olan glükoz seviyesi düşük olsa bile gerekli enerji sağlanmış olur. Bu metabolik durum, oruç tutarken, çok açken veya ketojenik diyet uygulanırken ortaya çıkar. Ketojenik diyet hakkında detaylı bilgiye ulaşmak için buraya tıklayın.