Geç Regl Olmak

Tatil döneminde regl yaşamak bayanların en büyük kâbusları arasında yer alıyor. Adet döneminin tatilinizi kâbusa çevirmesini istemiyorsanız uygulayacağınız regl geciktirme yöntemleriyle âdetinizi geciktirebilir, tatilin keyfini çıkarabilirsiniz.

Regl geciktirmek için yapmanız gerekenleri uzmanlar şu şekilde sıralıyor;

1. Doğum kontrol hapları veya diğer hormonal faktörler ile regl döneminizi geciktirebilirsiniz. Regl dönemini erteleyebilmeniz için en güvenli yol progesteron seviyenizi yüksek tutmanızdır. Normal bir adet döngüsünde, kanama progesteron seviyesi düşünce başlar. Hap kullanan kadınlar bu durumu bir hafta erteleyebilir.

2. Hormonal yollardan âdetinizi geciktirmek istiyorsanız doktorunuzla en az bir hafta önce konuşun. Progesteron seviyesi âdetiniz başlamadan en az yedi gün önce düşmeye başlar.

3. Bitkiler ile de reglinizi geciktirebilirsiniz. Maydanoz yapraklarını demleyerek içmek geciktirmede etkilidir. Günde üç ya da dört bardak maydanoz çayı içebilirsiniz.

4. Zencefil ve civanperçemi de âdetinizi geciktirir. Tüm bitkisel tarifleri aynı anda uygulamanız tavsiye edilmez.